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ムダ毛を抑制する食べ物

ムダ毛の処理はどうしていますか?ムダ毛の処理方法には、除毛クリーム・レーザー脱毛・シェービングなど、さまざまな種類があり、それぞれ役に立ちます。それら体外からの処理法に加え、食べ物による体内からのムダ毛対策を取り入れれば、より高い効果が望めるのではないでしょうか?

 

ムダ毛を抑制する食べ物としては、豆乳・納豆などの大豆食品が有効です。これらに含有されているイソフラボンは、ムダ毛の発育を促進する男性ホルモンの分泌を抑えてくれます。日常的に摂取するよう心がければ、剛毛体質の改善に役立ちます。

 

また、食べ過ぎるとムダ毛を増やしてしまうものは、動物性のタンパク質を豊富に含有する、豚・牛などの肉類です。健康な体を保つ上で必要な食品ではありますが、過剰に摂り入れると男性ホルモンが活性化されすぎ、体毛が濃くなってしまいます。

 

加えて、ストレスを溜めると、ホルモンバランスが崩れてムダ毛に影響が出る場合もあるので、注意が必要です。これらを念頭に置き、調和のとれた食生活を送れば、ムダ毛対策にはもちろん、健康面にもメリットがあるでしょう。